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執筆者の写真大島ちこ

10月の営業スケジュールと、ストレスで食いしばりを実感した話


2024年10月のカレンダー。定休日の木曜・日曜に青い丸印がついています。


10月の営業スケジュールです!


来月も木曜・日曜の定休日以外は通常通り営業となります!

営業時間は11:00〜19:30、現在ネット予約は4週間後まで受付中です!

それ以降のご予約は公式LINEにてご相談ください



そのほか、季節のお知らせなどです!



「土曜・祝日を除く【平日】13:00〜17:00にご来店できる方限定」と書かれたクーポンバナー


現在、ホットペッパービューティにて平日13~17時限定の再来クーポンを掲載中です!

該当の時間にご来店いただける方は、どのコースを選んでも1500円引きとなります


「気づいたら2ヶ月以上経っちゃった…!でも平日のお昼いけるかも!!」という方の救世主クーポンです笑


こちらは試験的に掲載しておりますので、予告なく内容の変更や、掲載が終了する場合がございます🙏

使えるかも!と思った方はこの機会を逃さずぜひご活用くださいませ✨



顔を横向きにして仰向けに寝ている女性。頬を手のひらでやさしく包んでリフトアップ!


冬の乾燥の時期に向けて、化粧水を用いて保湿ケアを集中的に行うスペシャルコースを企画中です!

その名も 【 スッピン艶肌リフトUPコース(仮) 】 です!!


…まだ試行中なので、(仮)です😅


11月以降に実装予定ですが、ご常連のみなさまには10月頭にお試しクーポンをお送りいたします!(このブログ公開時点ではまだお送りしてませんので悪しからずです!)

また、回数券などをご利用の方には、+5分ほどでオプションとして追加することも可能です ※ご予約状況によっては追加不可、または口コミの+10分延長と併用不可となる場合がございます


気になる!という方はぜひお声がけくださいませ☺️



10月のバースデークーポンバナー。


そして今月もあります!バースデークーポンです!


当店の各コースを通常価格から4,000円オフでご利用いただける特別クーポンです!なんとお誕生日月である10月中なら何度でもお使いいただけます😳


しかも10月中にご予約であれば、ご来店が11月になってしまっても割引適用となります✨

ぜひこの機会にお得に、そして計画的にご来店ください!



タリーズコーヒーのお芋ラテと塩バニラドーナツ

全然関係ないですが最近、秋スイーツの食べ歩きにハマってます



ここから先は余談といいますか、個人的なお話です!


実は最近、引っ越しをしまして、まぁまぁなボロアパートに引っ越しました笑

リノベされてキレイではありますし、通勤時間も大幅に短縮され快適に暮らしてはいるのですが……


壁がね、薄いの!!!笑笑

隣の人の声がめちゃくちゃよく聞こえてくるんですよ😂


私が音にかなり敏感なほうというのもあると思うんですが…隣の人がかなり夜遅くに帰ってきて、そこから洗濯だの家事を始めるんですね…

社畜な日本人の典型的なライフスタイルなので、そこは仕方がないと思うのですが…間取り的にも隣の洗面所や台所の音がよく聞こえる我が家…


先日は夜中の2時くらいに恋人ときゃっきゃうふふしながら家事を始めて、さすがにブチギレ壁ドンをかましたりもしました……😇


小柄だからか温厚そうに見られがちですが、実は下町育ちな大島…デフォルトでお行儀がよろしくないのです…その時は眠りを妨げられた怒りで思わず…今はとても反省しております…(トラブルになるからやめなさいって友達にも心配されました…💦)


そんなこんなで、今までなかったストレスがかかっているせいなのか…

最近アゴにかなり力が入っているなと感じるようになってきました…!


とくには頭痛、首・肩のコリがひどくツラい日も…💦


こ、これ、いつもお客様に言ってるやつだ〜!

ストレスが食いしばりの原因になるって本当なのね…

思わぬところで実感しております…😇


さきほどの反省もあり、最近は隣人が帰宅した気配を察知したら耳栓を着用&ヒーリングミュージックを流して、とにかく自分の心を穏やかにすることを心がけています😴

あとストレッチも念入りに行うようになりました!とくに首〜腕、肩甲骨のストレッチは重要ですね…伸ばすだけでなく動かすことを意識して、壁腕立て伏せなどもやってます


ほかにも環境の変化や、最近は公私ともに自分を見つめ直す機会を増やしていることもあり、まだまだ完全に食いしばりや身体的疲労がなくなったとは言えないのですが、かなり改善してきたと思います!


ストレスが溜まるのは好ましくないですが、こうしてお客様にシェアできることが増えるのはとてもうれしいことです☺️

ほかにもストレスとの関わり方を学んで、今後実践&アウトプットもしていこうと思っていますので、施術だけでなく発信も増やしていければと思います!


そんなこんなで近況報告でございました!


季節の変わり目となってきましたので、みなさまも天気・気圧に気をつけて、自分を労わりながら秋を楽しみましょう🍁🎃


10月もよろしくお願いいたします!


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エラ張り・食いしばり改善専門

小顔矯正&整体サロン

「施術研究所-carelabo-」



営業時間 11:00〜19:30

定休日 木曜・日曜


東京都文京区本郷5-21-4

☏0338301120

※営業のご連絡はご遠慮ください😠


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