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  • 執筆者の写真大島ちこ

セルフケアにもおすすめ!腕まわりの施術の重要性

更新日:2022年7月13日



腕まわりの施術は、他の整体では省略されてしまうこともしばしばです


しかし、腕にはたくさんのツボがあります


特に手の小指側~肩甲骨に向かって伸びる「手の小腸経」という経絡は、首こりや寝違いなどの首の痛みにも効果的です



アゴの腫れなどにも効果があるため、食いしばりによるエラ張りさんはしっかりケアしたいポイントですね


親指の付け根の「合谷(ごうこく)」は痛みの万能ツボとして有名ですが、特に歯の痛みに効果的!



食いしばりとはちょっと違いますが、いちばん簡単なセルフケアですので手がお留守なときにやってみてください

めちゃくちゃ痛いので、個人的には眠気覚ましにも効果があると思ってます笑



また、背中の筋肉は、腕の上まで繋がっています



上腕部をほぐさないと背中の凝りはなかなか解消されません

このあたりは自分でも手が届くので、セルフケアにもオススメですね



他の整体では軽視されがちな腕まわりですが、しっかり時間をかけてあげると腕だけでなく、肩・首~背中にも、そしてアゴ周りにも効果があります


同時に上半身や小顔の施術も行うことでさらに効果が期待できますので、ぜひ上半身+小顔コースで体感してみてくださいね^^


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小顔矯正と姿勢改善(整体)のお店

「施術研究所-carelabo-」



営業時間 11:00〜19:30

定休日 木曜・日曜


東京都文京区本郷5-21-4

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※営業のご連絡はご遠慮ください😠


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